www.gavdog.ru

Озеро Чео Лан – это уникальный рукотворный водоем, образованный в провинции Сураттхани на юге Таиланда. Место сильно отличается от привычного для нас Таиланда с курортами на морских побережьях, белоснежными пляжами, кораллами и кристально чистой водичкой. На его берегу нет люксовых отелей с “all inclusive”, к нему не ходит общественный транспорт.

Современные бунгало-отели. Максимальным спросом пользуются два основных:

До 1982 года на этом месте красовались две небольшие деревни, но согласно королевскому указу, на реке Khlong Saeng стартовало возведение дамбы. Деревушки провинции, школа, храм буддистов – все в этой местности оказалось в эпицентре затопления. А причиной стало сооружение дамбы под названием Ratcharpapa (королевский свет или свет королевства) и гидроэлектростанции. Жителей затопленных долин расселили по новым землям и в качестве компенсации наделили их эксклюзивными правами ведения туристического бизнеса на озере. Именно благодаря этому и появилось такое необычное место для отдыха.

Еще полстолетия назад тут проживали люди, которые занимались сельским хозяйством, а на этом месте пролегал маршрут торгового пути от Сиамского залива к Андаманскому морю. Уникальность Cheow Lan состоит в том, что оно образовано людьми и является затопленной низиной в разломе между карстовыми горами.

Все базовые упражнения со свободными весами обязательно следует включать в комплекс упражнений, направленный на тренировку мышц ног. Чтобы мышцы ног и ягодиц после тренировки быстрее восстановились, после выполнения комплекса нужно сделать растяжку или принять горячую ванну.

Упражнения в зале с использованием тренажёров, чтобы качать мышцы ног, подразделяются на следующие виды:

Комплексы для увеличения силы и мышечной массы ног, бёдер и ягодиц подразделяются на упражнения с использованием тренажёров и упражнения со свободными весами.

Недавно прошло открытие одного из самых впечатляющих международных аэропортов мира. Аэропорт Ашхабада является основными воротами Туркменистана в воздухе, и его торжественная презентация проходила под патронатом главы государства Гурбангулы Бердымухамедова. Новый комплекс неспроста считают достопримечательностью страны, ведь за масштаб, с которым на него был нанесен ковровый гель, он даже стал рекордсменом книги рекордов Гиннеса.

Общей площадью 14 тыс. м² был построен на месте старого аэропорта и функционировал с 26 марта 2014 года, в качестве временно-обслуживавшего вылетавших и прибывающих пассажиров, пока строился главный пассажирский терминал. Допустимая проходимость – 1200 человек в час внутренних и международных рейсов. Терминал 2 вмещает в себя несколько зон:

Годичная проходимость составляла около полутора миллионов человек на все рейсовые линии. Пассажиры могли воспользоваться просторными комнатами ожидания разного уровня комфортабельности и услугами круглосуточных контролирующих служб. Также можно было воспользоваться справочной информацией и услугами бизнес-клуба. Работали:

Можно заказать трансфер до аэропорта в режиме онлайн в интернете. Это будет очень удобно, если вы едете большой компанией или с маленькими детьми.

Когда мне в 38 лет был поставлен диагноз «атеросклероз», я даже не удивилась, потому что ожидала чего то подобного.

• Залить 1 ст. ложку сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка и настоять 1,5 часа. Выпить суточную дозу глотками в течение часа. Можно использовать свежие листья подорожника: нарезать, намять, выжать сок, смешать с равным количеством меда и варить 15 минут. Принимать по 2 ст. ложки в день. Хранить в прохладном месте в хорошо закрытой посуде. Курс лечения — 4 недели.

• Залить стаканом холодной воды 3 ч. ложки корневищ девясила, настоять 3 часа, поставить на огонь, довести до кипения, кипятить на малом огне 15 минут и процедить. Пить по 2 ст. ложки 3 раза в день в течение месяца.

Хотя врачи говорили, как только у меня обнаружилась нейрососудистая дистония, что у меня на носу атеросклероз, надо меры принимать. Но мы же самые умные… В общем, когда гром грянул, тогда я и занялась своим здоровьем.

39. Первые шесть лет жизни — самые важные для обучения ребенка.

28. Многие родители уверены, что «дисциплина» означает «наказание». На самом деле это значит «обучение».

P.S.: Понравилось? Подписывайтесь на нашу новую рассылку. Раз в две недели будем присылать 10 самых интересных и полезных материалов из блога МИФ.

У вас есть трудности с засыпанием? Здоровый сон имеет решающее значение для здоровья. Некоторые проблемы со здоровьем, такие как ожирение, высокий уровень стресса, гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, диабет типа 2 и т. д., могут привести к серьезным нарушениям сна.

Чашка какао перед сном может иметь удивительные эффекты. Кроме того, что это естественное седативное средство, шоколад также богат магнием и может значительно улучшить ваш сон. Кроме того, неподслащенный какао-порошок содержит триптофан, эффекты которого были упомянуты ранее в тексте.

Если у вас дефицит кальция, то может возникнуть проблема с засыпанием. Чтобы обеспечить организм необходимым количеством кальция, убедитесь, что вы употребляете молоко, йогурт и другие молочные продукты. Вы также можете попробовать другие продукты, богатые кальцием, такие как листовые зеленые овощи (например, капуста).

Травяной чай

Пляж Ваингуиним, Гоа (Vainguinim Beach) уникален по многим причинам, но самой, пожалуй, основной является именно его бирюзовая вода. Так как пляжная зона широкая и уютная, покрытая растительностью, на пляж Ваингуиним (Гоа) приезжают на отдых семьи, а также местные и заблудившиеся путники. Север Гоа всегда славился шумными пляжами и ночными вечеринками. Но на этом пляже все по-другому. Здесь очень уютно, спокойно, тихо и умиротворенно.

Здесь часто играют в волейбол на пляже. Место поистине удивительное и спокойное. Кто устал от суеты городов и сумасшедшего ритма жизни — отправляйтесь именно в Ваингуиним в Гоа.

Различные бухты окружают всю территорию пляжа Ваингуиним в Гоа, поэтому шум волн всегда будет радовать слух, но никогда не пугать. Вход в Аравийское море достаточно безопасный и песчаный. Детям будет особо интересно плескаться и строить песочные башни.

Этот пляж очень популярен и именно здесь находится одни из самых лучших отелей Гоа. На самом пляже возвышается в зарослях пальм и в тени замечательный и дорогой отель Cidade de Goa 5*. Стоимость номера будет варьироваться от 10.000 до 30.000 рупий. Но здесь действительно все очень живописно. Уровень отеля соответствует его заявленным ценам.

Говоря об отдыхе в Болгарии, нужно отметить, что эту страну в разное время посещают две категории туристов. В зимний период местные горнолыжные курорты заполняют любители покорять снежные склоны. А летом им на смену приходят те, кто предпочитает пляжный отдых, а также неспешные прогулки и знакомство с местными достопримечательностями.

Курортные города, как правило, имеют очень развитую инфраструктуру, всегда можно выбрать, где остановиться, снять квартиру, сочетая экстремальный отдых с уютной домашней обстановкой, либо поселиться в гостиничном номере. Есть в Болгарии курорты потише, подешевле. А есть места для тех, кто не экономит — такие могут похвастаться обилием кафешек, клубов, ресторанов и магазинов.

Мы привыкли думать, что норма во всех сферах — это тот идеал, на который стоит ориентироваться. Нормальное мышление, нормальное поведение, нормальные эмоциональные реакции. Все, что выходит за пределы нормы, общество привыкло клеймить «патологией», откладывать это на дальнюю полочку и не знать, что с этим делать, как включать людей с этими «отклонениями» в свою структуру, как взаимодействовать с ними. Но, возможно, проблема не в людях, а в самом подходе, который исключает любую попытку разобраться в тонкостях проблемы? Например, о чем нам может рассказать тот факт, что у Эйнштейна, Моцарта, Теслы, Марии Кюри и Томаса Джефферсона были особенности, которые сегодня позволили бы предположить, что у этих людей синдром Аспергера? Тем не менее, им удалось сделать столько много важных и полезных вещей за свою жизнь, что пришлось бы на несколько десятков жизней людей с «нормальным мышлением».

Аутизм — это очень широкий спектр, который охватывает как очень тяжелые случаи, когда ребенок не может говорить, так и очень талантливых ученых и инженеров <…>. Это целый диапазон различных черт. Что отличает обыкновенного чудака от человека с синдромом Аспергера, который является легкой формой аутизма? Эйнштейн, Моцарт и Тесла — всех их сегодня поместили бы в аутистический спектр. И самое главное, что меня интересует — это то, как дать этим ребятам возможность стать теми, кто изобретет новые энергетические устройства, как говорил Билл Гейтс сегодня утром.

Но что мы знаем о людях, страдающих расстройствами, вызванными нарушениями развития головного мозга, например, о людях с отклонениями аутистического спектра, к которым относится и синдром Аспергера? Какими особенностями мышления они обладают? Предлагаем вам посмотреть публичную лекцию, в которой Темпл Грандин (пожалуй, самая знаменитая женщина с диагнозом «аутизм» и прототип героини одноименного фильма) рассказывает о своей способности «мыслить образами» и о том, как это помогает ей находить ответы на вопросы, на которые люди с типичным образом мышления затрудняются ответить. Она доказывает, что миру нужны люди аутистического спектра: те, кто думает визуально, думает схемами и образами, думает вербально, и другие одаренные дети.

Как и обещал глава «Натали Турс» Владимир Воробьев, новый менеджмент компании New Travelers (проект был продан новому собственнику в сентябре) начал активное общение с участниками рынка. 10 октября турагентства получили рассылку от туроператора – оповещение о том, что компания New Travelers снова находится в рабочем режиме.

Судя по тем комментариям, которые турагенты оставляют под постом Владимира Воробьtва о New Travelers на его странице в Фейсбуке, желающие пользоваться этим сервисом есть. Причем даже среди тех, чьи клиенты пострадали от краха «Натали Турс». «Я 20 лет проработала с «Натали» без проблем или с оперативно решаемыми проблемами, с комиссией 12 %, а не 6–7 %. Так что в целом достаточно заработала с ними за 20 лет и даже за минувший год, чтобы теперь не спать из-за убытков. Надо двигаться дальше. Так что выбираю, что лучше в настоящий момент. Сравнили цены на то, что забронировали на регулярке, и те цены, что в New Travelers, – в пользу последних», – такое мнение высказала директор турагентства «Русь-Интел» Татьяна Черненкова.

В письме анонсируется увеличение количества направлений, по которым туроператор предлагает пакетные туры (они сформированы на основе регулярной перевозки). Сейчас на сайте можно найти турпакеты в 10 стран. Но по мере подключения онлайн-поставщиков ассортиментную линейку обещают нарастить. В ближайшее время собираются добавить Испанию и Италию, ОАЭ, круизы – словом, «всt, что было ранее так привычно в работе». Наблюдатели усматривают в этом сообщении намек на «Натекнию», на базе которой, собственно, и функционирует New Travelers. Тем более что в рассылке подтверждается: пароли для входа в систему – прежние.

tourdom.ru